VÍDEOS DE ENTRENAMIENTOS PARA REALIZAR EN CASA EN TIEMPOS DEL COVID-19.
Comunicamos que desde la sección de la Escuela Atletismo Apolana, hemos implantado un sistema de vídeos para realizar entrenamientos en casa por el COVID-19.
La idea es que sigamos practicando deporte, todos juntos, pero desde casa, y para ello, hemos prepardo unos videos clasificados en 5 apartados.
1º Para los + pequeñines.
2º Para hacer estiramientos.
3º Trabajo abdominal.
4º Circuito de fuerza.
5º Directos.
Todos los lunes y miércoles, realizamos entrenamientos en directo, donde de forma grupal explicamos la propuesta de entrenamiento para el día.
Esperamos que esta nueva actividad sea del agrado de todos vosotros.
